备孕会拉头发吗？解答备孕期间的常见问题
发布时间：2024-04-20
备孕期间需要补充叶酸吗？备孕期间补充叶酸对胚胎发育非常重要。叶酸是一种 B 族维生素，有助于防止胎儿出现神经管缺陷。建议在备孕前开始补充叶酸，并持续到妊娠头三个月。通常建议每天摄入 400-800 微克叶酸，可以通过蔬菜、水果和全谷物获取。如果医生建议需要额外补充叶酸，应遵医嘱服用。
发布时间：2024-04-20
备孕期间需要补充叶酸吗？备孕期间补充叶酸对胚胎发育非常重要。叶酸是一种 B 族维生素，有助于防止胎儿出现神经管缺陷。建议在备孕前开始补充叶酸，并持续到妊娠头三个月。通常建议每天摄入 400-800 微克叶酸，可以通过蔬菜、水果和全谷物获取。如果医生建议需要额外补充叶酸，应遵医嘱服用。
